coses essencials per l'eterna joventut
1. Elimina els nombres que no són essencials.
Això inclou, l'edat, el pes i l'alçada.
Deixa que els metges es preocupin d'això.
2. Gaudeix amb els amics divertits.
Als depressius, intenta ajudar-los amb el teu humor.
3. Aprèn sempre: Aprèn més sobre ordinadors, art, jardineria, o el que sigui. No deixis que el teu cervell es torni mandrós.
'Una ment mandrosa és l'oficina de l'alemany.'
I el nom de l'alemany és: Alzheimer!
4. Aprecia més les petites coses.
5. riu
moltes vegades, durant molt de temps i molt alt.
Riu fins que et falti l'aire.
I si tens un amic que et fa riure,
¡Passa molt, molt, molt de temps amb ell!
6. Quan les llàgrimes apareguin Aguanta, pateix i supera-ho.
L'única persona que es queda amb nosaltres tota la nostra vida, som nosaltres mateixos.
VIU mentre estiguis viu.
7. Envolta't de les coses que estimes: La família, els animals, les plantes, els teus hobbies, ... o el que sigui.
La teva llar és el teu refugi.
8. Cuida la teva salut: Si és bona, ... mantingues.
Si és inestable, ... intenta millorar-la.
Si no aconsegueixes millorar-la, ... busca ajuda.
9. Viatja, pren el sol, passeja per la muntanya, visita un país diferent, en definitiva,
... Intenta, quan puguis, sortir d'aquesta rutina diària.
10. Digues a les persones que estimes, que les vols en cada oportunitat que tinguis.
Somia amb el que vulguis somiar;
Veu on vulguis anar;
Sé sempre el que vulguis ser;
Estima intensament;
I si us plau ... somriu.
L'aventura del matí ...
tot just acaba de començar.
